Marche nordique en Auvergne

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Une activité sportive complète et bénéfique

Convaincus des bienfaits pour le corps et l’esprit de cette marche active et formés à la méthode OTOP®, nous proposons des séances pour tous les niveaux. D’une durée de 2 h, ces séances comprennent un temps d’échauffement et un temps d’étirement.


“ Pour nous, ce n’est pas la vitesse de déplacement qui compte mais la posture et l’accomplissement du geste jusqu’au bout „


Une activité à pratiquer sans hésitation si vous souffrez de problèmes squelettiques (mal de dos, ostéoporose…), circulatoires ou pulmonaires. Pour les sportifs, une activité très complète incontournable dans un plan de préparation physique.